Oefening
2 tegen 2 omschakelen naar 4 tegen 4
- ½ veld
- 8 - 16 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte 30 meter
- Breedte 20 meter (per veldje)
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
- Er wordt gestart met een 2 tegen 2 situatie op beide veldjes
- Op het linkerveld start oranje met balbezit en op het rechterveld blauw
- Op het moment dat er op één van de twee veldjes gescoord wordt of de bal uitgaat, wordt er 4 tegen 4 over het hele veld gespeeld
- Als beide ballen uit zijn, starten er op het signaal van de trainer twee nieuwe 2 tegen 2 situaties
- 4 voetballen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 8 oranje hesjes, 8 blauwe hesjes16
- 8 gele hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
