Oefening
2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 15/18 meter
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen. 3x uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop bij het eigen doeltje starten
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
- Verdedigers starten halverwege het speelveld (meer ruimte en tijd voor de aanvallers)
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
