Rinus

Oefening

Dribbelen in vak met kleine doeltjes 1 verdediger

  • ¼ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O6 & O7
  • 15 min

Doel

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Afmetingen

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 15/20 meter

Spelregels

  • Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
  • De verdediger probeert de ballen van de andere spelers af te pakken of weg te tikken
  • De verdediger telt hoeveel ballen hij afgepakt of weggetikt heeft
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • De spelers met de bal kunnen punten scoren door, door de poortjes te dribbelen, waarbij ze niet twee keer achter elkaar door hetzelfde poortje mogen dribbelen
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes, 1 blauw hesje, 0 gele hesjes9
  • 10 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes14
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Poortjes smaller maken

Makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Poortjes breder maken

Bedoeling van de oefening

Leren handelen met de bal

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen