Rinus

Oefening

Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

  • ¼ veld
  • 10 - 10 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doel

Creëren van kansen

Afmetingen

  • Lengte: 32 meter
  • Breedte: 40/45 meter
  • Vrije zone: 5 meter breed

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De spelers in de vrije zone aan de zijkant, mogen in de vrije zone niet worden aangevallen
  • Als de bal uit is aan de zijkanten, starten bij keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • 1 voetbal1
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes9
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Vrije zone aan de zijkanten breder maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Vrije zone aan de zijkanten smaller maken
  • Na aanname van de speler in de vrije zone, mogen de verdedigers druk zetten

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Speelruimte zo groot mogelijk maken

Voetbalhandeling - Passen

De bal verplaatsen naar een medespeler

Aandachtspunten

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting