Oefening
1 tegen 1+k omschakelen
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De oranje speler dribbelt richting het doel en probeert te scoren op het grote doel met keeper
- Op het moment dat de bal uit is, of als er gescoord is, mag de blauwe speler starten met dribbelen en wordt de oranje speler de verdediger
- Als deze bal weer uit is, of als er gescoord is, mag de nieuwe oranje speler weer dribbelen en wordt de blauwe speler de nieuwe verdediger
- Aanvallers scoren op een groot doel met keeper
- Verdedigers scoren door de bal af te pakken en deze buiten het veldje te dribbelen
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 2 gele hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van verdedigen naar aanvallen makkelijker maken
- Aanvallers dichter bij het doel laten starten
Omschakelen van verdedigen naar aanvallen moeilijker maken
- Aanvallers verder van het doel laten starten
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid tijdens het verdedigen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
