Oefening
1 tegen 1 frontaal
- ¼ veld
- 6 - 6 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 10 meter
Spelregels
- De verdediger start met een pass naar de aanvaller
- De aanvaller scoort op het kleine doeltje, de verdediger kan scoren op de twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, start er een nieuwe aanvaller tegen een nieuwe verdediger
- De aanvaller wordt de verdediger en andersom
- Punten bijhouden; wie scoort als eerste 5 punten?
- 2 voetballen2
- 4 pilonnen4
- 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 2 gele hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller maken
- Twee punten toekennen voor een doelpunt van de verdediger
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid tijdens het verdedigen
Voetbalhandeling - Duel om de bal
Zo snel mogelijk een poging doen de bal te veroveren
Aandachtspunten
- Tussen de bal en het doel zien te komen
- Zet zo snel mogelijk druk vooruit
