4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
- ¼ veld
- 14 - 14 spelers
- O13
- 15 min
Doel
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- Er wordt 4 tegen 4 gespeeld, waarbij beide teams neutrale spelers naast het doel van de tegenpartij hebben staan die alleen op de achterlijn mogen bewegen
- De neutrale spelers bij het doel van blauw horen bij oranje en andersom
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- Een doelpunt vanuit een kaats van de neutrale speler, telt dubbel
- Na verloop van tijd (bijvoorbeeld 3 minuten), komt lichtblauw in het veld en wordt donkerblauw de neutrale spelers
- 10 voetballen10
- 6 pilonnen6
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 4 lichtblauwe hesjes14
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Neutrale spelers mogen de bal maximaal 1 keer raken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van deze oefening
- Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Vrijlopen
Wat?
Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler
Hoe?
- Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
- Actie na actie, steeds mee blijven doen
- Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter
