Oefening
3+k tegen 3 omschakelen, groot doel klein doeltje
- ¼ veld
- 7 - 7 spelers
- O11 & O12
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De aanvallers kunnen scoren op het kleine doeltje, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
- Op het moment dat de aanvallers scoren op het kleine doeltje, draait het spel
- De aanvallers scoren nu op het grote doel met keeper en de verdedigers op het kleine doeltje
- Zowel een doelpunt op het grote doel met keeper, als het kleine doeltje, telt voor een punt
- Het spel draait alleen bij een doelpunt op het kleine doeltje
- Als de bal uit is, indribbelen
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes, 1 geel hesje7
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van verdedigen naar aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van verdedigen naar aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
