Rinus

Oefening

3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • Passend voetbal
  • 15 min

Doelstelling

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Het speelveld bestaat uit twee vakken
  • De keeper en twee aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen één verdediger
  • In het andere vak staat een aanvaller en twee verdedigers + een keeper
  • De verdedigers mogen hun vak niet verlaten
  • De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 2 tegen 2 wordt
  • De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak
  • Na 3x uit, wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • De verdediger mag ook terugkomen in het tweede vak, waardoor het 2 tegen 3 wordt

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Beide aanvallers mogen doorschuiven naar het tweede vak, waardoor het 3 tegen 2 wordt

Bedoeling van de oefening

Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen

Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Druk zetten

Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld

Aandachtspunten

  • Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
  • Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
  • Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen