Oefening
Bescherm je bal
- ¼ veld
- 6 - 12 spelers
- O10
- 5 min
Doelstelling
Meerdere doelstellingen
Afmetingen
- Lengte: 10 meter (per vak)
- Breedte: 5 meter (per vak)
Spelregels
- Er worden tweetallen gemaakt die tegen elkaar spelen
- De tweetallen komen samen met één bal in een vak
- De ene speler probeert de stilligende bal te beschermen in het vak
- De andere speler probeert de bal uit het vak te schieten
- Een wedstrijdje start op het signaal van de voetbalcoach en duurt tien seconden
- Als de bal in het vak blijft is het een punt voor de de ene speler
- Als de bal buiten het vak geschoten wordt is het een punt voor de andere speler
- Na elke potje wisselen van functie
- 4 voetballen4
- 9 pilonnen9
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Moeilijker maken
- Tijdslimiet langer maken (bijvoorbeeld twaalf seconden)
- Met de gezichten naar elkaar toe spelen
Makkelijker maken
- Tijdslimiet korter maken (bijvoorbeeld acht seconden)
Bedoeling van de oefening
Voetbalhandeling - Geen voetbalhandeling
Geen voetbalhandeling
