Rinus

Bescherm je bal

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O10
  • 5 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 10 meter (per vak)
  • Breedte: 5 meter (per vak)

Spelregels

  • Er worden tweetallen gemaakt die tegen elkaar spelen
  • De tweetallen komen samen met één bal in een vak
  • De ene speler probeert de stilligende bal te beschermen in het vak
  • De andere speler probeert de bal uit het vak te schieten
  • Een wedstrijdje start op het signaal van de trainer en duurt tien seconden
  • Als de bal in het vak blijft is het een punt voor de de ene speler
  • Als de bal buiten het vak geschoten wordt is het een punt voor de andere speler
  • Na elke potje wisselen van functie
  • 4 voetballen4
  • 9 pilonnen9
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

  • Tijdslimiet korter maken (bijvoorbeeld acht seconden)

Moeilijker maken

  • Tijdslimiet langer maken (bijvoorbeeld twaalf seconden)
  • Met de gezichten naar elkaar toe spelen