Rinus

Oefening

5+k tegen 5+k op 2 grote doelen

  • ¼ veld
  • 12 - 14 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doelstelling

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • Beide teams spelen in een 1-2-1-2 formatie
  • Beide teams scoren in een groot doel met keeper
  • Wanneer de bal uit is, indribbelen
  • 3 voetballen3
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • De verdedigers spelen in een 2-2-1 formatie

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in een kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Passen

De bal verplaatsen naar een medespeler

Aandachtspunten

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting