Oefening
5 tegen 4 op 3 kleine doelen
- ¼ veld
- 9 - 9 spelers
- O13
- 15 min
Doelstelling
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 35/45 meter
- Breedte: 20/25 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 4-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
- 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
Bedoeling van de oefening
Goede organisatie (veldbezetting)
Juiste moment herkennen om aanval op de bal te doen
Actief verdedigen
Voetbalhandeling - Knijpen
Het (kunnen) ondersteunen van medespelers
Aandachtspunten
- Tegenstander naar een zijkant dwingen
- Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen om het doel af te schermen
- Wanneer je in ondertal bent probeer je spelers op te houden en te wachten op het juiste moment
