Oefening
5+k tegen 5 +1 neutrale, recht van de aanval
- ½ veld
- 12 - 12 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 50 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
- De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
- Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
- Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Neutrale speler maximaal 1 keer raken
Bedoeling van de oefening
Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
Voetbalhandeling - Schieten
Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak
Aandachtspunten
- Raak de bal met binnenkant voet
- Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
- Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
- Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen
