Oefening
3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes
- ¼ veld
- 9 - 9 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Er wordt 4 tegen 4 gespeeld met een neutrale speler
- Het veld bestaat uit twee vakken, waarbij ieder team twee spelers in elk vak heeft staan
- De spelers mogen niet wisselen van vak, of in het andere vak komen
- De neutrale speler hoort bij het team dat balbezit heeft en mag wel van vak wisselen
- Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 1 geel hesje9
- 7 gele hoedjes7
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Een speler van het team in balbezit mag naar het andere vak bewegen
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Neutrale speler mag de bal gelimiteerd aantal keer raken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
