Rinus

Oefening

4 tegen 4 basisvorm

  • ¼ veld
  • 10 - 10 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doelstelling

Meerdere doelstellingen

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De spelers van beide teams staan opgesteld bij de doelen. Elk team heeft hesjes met een eigen kleur. De spelbegeleider laat het eerstgenoemde team indribbelen van de achterlijn
  • Er wordt 7,5 minuut gespeeld per helft
  • Uitballen en cornerballen worden via de grond ingetrapt
  • Bij een doelpunt of een achterbal kan de bal door een verdediger van het betreffende doel worden ingedribbeld vanaf de achterlijn
  • Hoekschoppen worden genomen vanaf het hoekpunt
  • De spelbegeleider dient het spel conform de regels te begeleiden en de spelers coachmomenten aan te bieden. Verder houdt hij/zij de score bij en noteert de punten.
  • Bij winst 10 punten, bij gelijkspel 5 punten en bij verlies 0 punten. Doelpunten worden daar bij opgeteld.
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

      Bedoeling van de oefening

      Voetbalhandeling - Passen

      De bal verplaatsen naar een medespeler

      Aandachtspunten

      • Kies goed positie ten opzichte van de bal
      • Standbeen licht gebogen
      • Voet wijst meestal in de speelrichting