Rinus

Oefening

Doelschietspel met keeper

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O10
  • 15 min

Doelstelling

Scoren verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op vijf meter van het doel en te scoren
  • De bal dient in het doel gescoord te worden, wanneer je dit drie keer gelukt is, ga je naar de volgende lijn (zeven meter). Wanneer je dit wederom drie keer gelukt is, dan ga je naar de kampioenslijn (tien meter)
  • Wie als eerste drie keer gescoord heeft vanaf de kampioenslijn is de Lion King
  • Wanneer je twee keer van een bepaalde lijn gemist hebt, dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het slootje terugdribbelt naar de beginpositie
  • 7 voetballen7
  • 14 pilonnen14
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 7 oranje hesjes, 1 blauw hesje8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • De lijnen dichter bij het doel plaatsen
  • Wanneer je drie keer van een bepaalde lijn gemist hebt, dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller maken
  • De lijnen verder van het doel plaatsen

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen