Rinus
Training
Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (7)
- ¼ veld
- 6 - 9 spelers
- O16 & O17
- 45 min
Doelstelling
Verdedigen wanneer de tegenstander kansen creëert verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 1 - 15 min
3 tegen 2 +k via de zijkant (verdedigen)
- 30 meter
- 20 meter
- Aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren door de bal te onderscheppen en te controleren
- Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal
- Na drie onderscheppingen wisselen de verdedigers en aanvallers van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 4 gele hoedjes4
Oefening 2 - 15 min
2+k tegen 2+k + 2 neutrale (verdedigen)
- 20/30 meter
- 20 meter
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- De twee neutrale spelers horen bij de balbezittende partij
- Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij met de bal
- Na verloop van tijd, wisselen van neutrale spelers
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 15 min
3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 20 meter
- 30/40 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
