Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 17 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen als team'.

Week 1 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (1)

  • ¼ veld
  • 8 - 11 spelers
  • O16 & O17
  1. Krabloop voetbal
  2. 3 tegen 3 met 2 kaatsers positiespel
  3. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  4. 4 tegen 4 lijnvoetbal
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (2)

  • ¼ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O16 & O17
  1. Krabloop voetbal
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 4 tegen 3, lang smal veld
  4. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (3)

  • ½ veld
  • 7 - 10 spelers
  • O16 & O17
  1. Lunges met bal
  2. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  3. 4+k tegen 3 met 1 kleine doel (centraal)
  4. 4+k tegen 4+k + 2 neutrale
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (4)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Lunges met bal
  2. 2 tegen 2 op 3 kleine doelen
  3. 5 tegen 4 op 3 kleine doelen
  4. 3+k tegen 3+k met 2 vakken
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (3)

  • ¼ veld
  • 6 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. Rondje om elkaar klimmen
  2. 3 tegen 2 +k via de zijkant (verdedigen)
  3. 2+k tegen 2+k + 2 neutrale (verdedigen)
  4. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (4)

  • ½ veld
  • 10 - 14 spelers
  • O16 & O17
  1. Rondje om elkaar klimmen
  2. 4+k tegen 5 met 1 kleine doel via de zijkant
  3. 5+k tegen 5 op lang smal veld
  4. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens de opbouw op de eigen helft veroverd wordt (1)

  • ½ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. Op één been duwen en trekken
  2. 5 tegen 4 op 4 kleine doelen
  3. 6+k tegen 5 op 2 kleine doelen via de zijkanten
  4. 5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 2-2
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens de opbouw op de eigen helft veroverd wordt (2)

  • ½ veld
  • 9 - 12 spelers
  • O16 & O17
  1. Op één been duwen en trekken
  2. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  3. 6+k tegen 5 op 2 kleine doelen via de zijkanten
  4. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details