Rinus
Meerweeks Programma
O6 & O7 serie 2 - Water
- ¼ veld
- 4 - 12 spelers
- O6 & O7
- 8 weken - 2x p/w
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Beschrijving
Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 7 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'het ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen'.
Week 1 - Aanvallen
Dolfijn - Water
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- O6 & O7
- Poorttikkertje
- Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’
- Dribbelschietspel met pionnen (1 verdediger)
- 1 tegen 1 met pionnen
Week 1 - Aanvallen
Kreeft - Water
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O6 & O7
- Poorttikkertje
- Krokodillenspel
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Week 2 - Aanvallen
Inktvis - Water
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O6 & O7
- Bal gooien tegen lat
- Oversteekspel - 1 verdediger en poortjes
- Doelschietspel met keeper
- 2 tegen 2 met 2 grote doelen
Week 2 - Aanvallen
Bultrug - Water
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O6 & O7
- Bal gooien tegen lat
- Oversteekspel - 2 verdedigers
- Krokodillenspel
- 1 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 2 grote doelen
Week 3 - Aanvallen
Schildpad - Water
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O6 & O7
- Hinkel estafette met bal
- Dribbeltikspel
- Poortschietspel vaste afstand
- 1 tegen 1 met pionnen
Week 3 - Aanvallen
Zeepaard - Water
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O6 & O7
- Hinkel estafette met bal
- Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
- Dribbelen in vak met kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Week 4 - Aanvallen
Zeester - Water
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O6 & O7
- Zwaardtikkertje
- Dribbeltikspel
- Stadionspel
- Poortschietspel vaste afstand
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
Week 4 - Aanvallen
Piranha - Water
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O6 & O7
- Zwaardtikkertje
- Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
- Dribbelspel Lion King
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes
Week 5 - Aanvallen
Walrus - Water
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O6 & O7
- Kruipvoetbal
- Krokodillenspel
- Dribbelkampioen 1 verdediger
- Poortschietspel met variabele afstand
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
Week 5 - Aanvallen
Eend - Water
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O6 & O7
- Kruipvoetbal
- Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
- Doelschietspel met pionnen - niveau 2
- 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
Week 6 - Aanvallen
Zwaan - Water
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O6 & O7
- Duiken op de bal
- Stadionspel
- Dribbelen in vak met kleine doeltjes
- Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
- 1 tegen 1 met pionnen
Week 6 - Aanvallen
Krab - Water
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O6 & O7
- Duiken op de bal
- Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 7 - Aanvallen
Zeeotter - Water
- ¼ veld
- 8 - 12 spelers
- O6 & O7
- Paard en ruiter
- Dribbelkampioen 4 verdedigers
- 6 tegen 2 oversteekspel
- 1 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
Week 7 - Aanvallen
Haai - Water
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- O6 & O7
- Paard en ruiter
- Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’
- 1 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
Week 8 - Aanvallen
Blauwe vinvis - Water
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O6 & O7
- Bal beschermen in kruiphouding
- Dribbeltikspel
- Dribbelen in vak met kleine doeltjes 1 verdediger
- Poortschietspel met keeper
- 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
Week 8 - Aanvallen
Walvis - Water
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O6 & O7
- Bal beschermen in kruiphouding
- Dribbelkampioen
- Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
