Rinus

Training

Kaketoe - Vogel

¼ veld
4 - 10 spelers
O6 & O7
75 min

Doelstelling

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

8 voetballen8
6 pilonnen6
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
10 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes14

Opstartvorm - 10 min

Duiken op de bal

15 meter
10 meter
Er worden tweetallen gemaakt die één bal hebben
De tweetallen gaan achter elkaar staan
De voorste speler staat met zijn of haar benen wijd en de achterste speler heeft de bal aan zijn of haar voeten
De achterste speler passt de bal door het poortje van de voorste speler heen, deze speler mag niet achterom kijken
Op dat moment probeert de speler de bal op te vangen door erop te duiken

4 voetballen4
4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
4 gele hoedjes4

Bekijk details

¼ veld
6 - 12 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Lengte: 15 meter
Breedte: 10 meter

Spelregels

Er worden tweetallen gemaakt die één bal hebben
De tweetallen gaan achter elkaar staan
De voorste speler staat met zijn of haar benen wijd en de achterste speler heeft de bal aan zijn of haar voeten
De achterste speler passt de bal door het poortje van de voorste speler heen, deze speler mag niet achterom kijken
Op dat moment probeert de speler de bal op te vangen door erop te duiken

Oefening 1 - 15 min

Dribbelen in vak met kleine doeltjes

20/25 meter
15/20 meter
Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen
De spelers met de bal kunnen punten scoren door, door de poortjes te dribbelen, waarbij ze niet twee keer achter elkaar door hetzelfde kleine doel mogen dribbelen

8 voetballen8
4 pilonnen4
8 oranje hesjes8
10 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes14

Bekijk details

Oefening 2 - 15 min

Dribbelkampioen 4 verdedigers

20/25 meter
15/20 meter
De helft van de spelers start met een bal, de andere spelers proberen de ballen te veroveren
De spelers die een bal kwijt raken, gaan daarna zorgen dat ze weer een bal veroveren van een andere speler

4 voetballen4
6 pilonnen6
4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8

Bekijk details

Oefening 3 - 15 min

1 tegen 1 met 2 grote doelen

15/25 meter
10/15 meter
Beide spelers kunnen scoren op een pupillendoel
Als de bal uit is, indribbelen
Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen

4 voetballen4
4 pilonnen4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
10 gele hoedjes10

Bekijk details

Oefening 4 - 20 min

4 tegen 4 met 2 grote doelen

30/40 meter
20 meter
Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
Als de bal uit is, indribbelen
Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen

4 voetballen4
4 pilonnen4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
2 gele hoedjes2

Bekijk details

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle voetbalcoaches in Nederland.

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden voetbalcoaches op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze voetbalcoaches een online platform: Rinus.

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als voetbalcoach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

De wedstrijd

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Het team

Aan de slag met jouw team.