Rinus

Doelstelling

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 9 pilonnen9
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes13
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes24
Pionnen roof

Opstartvorm - 5 min

Pionnen roof

  • 20 meter (per vak)
  • 10 meter (per vak)
  • Er worden tweetallen gemaakt die één tegen één in het vak spelen
  • Je probeert een pion van de tegenstander te pakken
  • De buitenste pionnen zijn één punt waard en de middelste pion is twee punten waard
  • Je mag elkaar duwen en trekken om de pion te verdedigen
  • 9 pilonnen9
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes24
Bekijk details
2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel

Oefening 1 - 15 min

2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel

  • 20 meter
  • 15 meter
  • De neutrale spelers horen bij het team in balbezit
  • In het eerste vak wordt 2 tegen 2 gespeeld, met 1 neutrale speler (3 tegen 2)
  • De bal kan worden verplaatst naar het andere vak door de neutrale speler in dat vak aan te spelen
  • Op het moment dat de bal wordt verplaatst naar het andere vak sluiten beide teams aan in het andere vak, de neutrale speler blijft staan
  • 10 keer rondspelen is een punt
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes, 2 gele hesjes7
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes

Oefening 2 - 20 min

3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Er wordt 4 tegen 4 gespeeld met een neutrale speler
  • Het veld bestaat uit twee vakken, waarbij ieder team twee spelers in elk vak heeft staan
  • De spelers mogen niet wisselen van vak, of in het andere vak komen
  • De neutrale speler hoort bij het team dat balbezit heeft en mag wel van vak wisselen
  • Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 1 geel hesje9
  • 7 gele hoedjes7
Bekijk details
5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2

Oefening 3 - 20 min

5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2

  • 45 meter
  • 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details