Rinus

Doel

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje11
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
52

Opstartvorm - 5 min

Kleuren strijd

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er worden rijtjes met spelers tegenover elkaar gemaakt
  • Op het teken van de trainer springt de voorste speler van elk rijtje over de pion voor hem of haar heen
  • Op het moment dat de spelers landen, roept de trainer een kleur
  • De spelers moeten vervolgens zo snel mogelijk naar de pion van de kleur toe rennen
  • De speler die als eerste bij de pion is, wint
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
315 1 tegen 1 met kleurenpoortjes

Oefening 1 - 10 min

1 tegen 1 met kleurenpoortjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • De aanvaller aan de zijkant speelt de aanvaller in het midden in en coacht 'geel' of 'oranje'
  • De aanvaller in het midden neemt de bal aan door het gele of oranje poortje die zijn medespeler coacht
  • Vervolgens kan de aanvaller scoren door de bal door hetzelfde kleur poortje aan de buitenkant te dribbelen en de bal te controleren
  • De verdediger mag druk zetten op het moment dat de aanvaller in het midden de bal aanraakt
  • De verdediger kan scoren bij het poortje aan de buitenkant met de tegenovergestelde kleur
  • Als de bal uit is, of als er is gescoord, doordraaien van functie
  • 6 voetballen6
  • 4 pilonnen4
  • 4 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes7
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
Bekijk details
269 1 tegen 1k omschakelen

Oefening 2 - 15 min

1 tegen 1+k omschakelen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • De oranje speler dribbelt richting het doel en probeert te scoren op het grote doel met keeper
  • Op het moment dat de bal uit is, of als er gescoord is, mag de blauwe speler starten met dribbelen en wordt de oranje speler de verdediger
  • Als deze bal weer uit is, of als er gescoord is, mag de nieuwe oranje speler weer dribbelen en wordt de blauwe speler de nieuwe verdediger
  • Aanvallers scoren op een groot doel met keeper
  • Verdedigers scoren door de bal af te pakken en deze buiten het veldje te dribbelen
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Bekijk details
304 3k tegen 3 omschakelen groot doel klein doel

Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 3 omschakelen, groot doel klein doeltje

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 40 meter
  • De aanvallers kunnen scoren op het kleine doeltje, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • Op het moment dat de aanvallers scoren op het kleine doeltje, draait het spel
  • De aanvallers scoren nu op het grote doel met keeper en de verdedigers op het kleine doeltje
  • Zowel een doelpunt op het grote doel met keeper, als het kleine doeltje, telt voor een punt
  • Het spel draait alleen bij een doelpunt op het kleine doeltje
  • Als de bal uit is, indribbelen of inspelen
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje7
Bekijk details
314 5k tegen 4 in 1 2 3 tegen 3 1

Oefening 4 - 15 min

5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 3-1

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 3-1 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details