Rinus
Training
Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (1)
- ¼ veld
- 3 - 7 spelers
- O11 & O12
- 75 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
- 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
Opstartvorm - 10 min
Levend slalom
- 25 meter
- 15 meter
- Er worden viertallen gemaakt die in een rijtje gaan staan met een armlengte afstand van elkaar
- De achterste speler slalomt tussen de medespelers door met de bal door middel van een Tip Top dribbel voorwaarts
- Als de speler vooraan is, passt de speler de bal door de benen van de andere spelers door naar de achterste speler en deze begint vervolgens aan de Tip Top slalom
- Als de oefening goed wordt uitgevoerd kunnen de spelers er een wedstrijdje van maken, het team dat als eerst de eindstreep helemaal gepasseerd is, heeft gewonnen
- 3 voetballen3
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
Oefening 1 - 15 min
1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
- 20/25 meter
- 10/15 meter
- De aanvaller scoort op een groot doel, de verdediger en de keeper scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen, 3e keer uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop beginnen bij de aanvallers tussen de twee kleine doeltjes
- Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
- Na verloop van tijd wisselen team A en team B
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Oefening 2 - 15 min
3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
- 30 meter
- 15/18 meter
- De aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
- Als de bal uit, mogen de aanvallers een nieuwe bal indribbelen
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 3 voetballen3
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- undefined8 oranje hoedjes8
Oefening 3 - 15 min
4 tegen 3, lang smal veld
- 40 meter
- 15/18 meter
- Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
- Als de bal uit is, inpassen voor het viertal en indribbelen voor het drietal
- Bij achterbal / hoekschop start het viertal bij het eigen doeltje
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 4 - 20 min
4+k tegen 4+k grote doelen
- 30/35 meter
- 40 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bi de eigen keeper
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16
