Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 11 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.

Week 1 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (17)

  • ¼ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O10
  1. Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)
  2. 2 tegen 1+k in vakken
  3. 4 tegen 3, lang smal veld
  4. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (18)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  1. Dribbel in + vorm
  2. 1 tegen 1 met kaatsers
  3. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (17)

  • ¼ veld
  • 5 - 10 spelers
  • O10
  1. Oversteekspel met pionnen (1 verdediger)
  2. poortschietspel vaste afstand
  3. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  4. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (18)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  1. Poortschietspel met variabele afstand
  2. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  3. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes in 2 vakken
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en op het juiste moment de bal veroveren (5)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  1. Dribbel in + vorm
  2. 2 tegen 2 met 4 poortjes
  3. 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  4. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en op het juiste moment de bal veroveren (6)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O10
  1. Oversteekspel - 1 verdediger
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken
  4. 4 tegen 4 lijnvoetbal
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (9)

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • O10
  1. Dribbel in slalom - Niveau 1
  2. 1 tegen 1 schuin met twee poortjes
  3. 2 tegen 2 met pionnen
  4. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (10)

  • ¼ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O10
  1. Verdedigen op lijn, dribbelspel
  2. 1 tegen 1 na richtingsverandering
  3. 2 tegen 2 met 2 grote doelen
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (9)

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • O10
  1. Pion dribbelspel
  2. Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 aanvallers + 1 verdediger)
  3. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (10)

  • ¼ veld
  • 5 - 10 spelers
  • O10
  1. Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 verdedigers)
  2. 1 tegen 1+k verdedigen op 2 lijnen + scoren
  3. 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel (1)

  • ¼ veld
  • 5 - 10 spelers
  • O10
  1. Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
  2. 2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 4 tegen 2 positiespel
  4. 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  1. Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
  2. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  3. 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
  4. 4+k tegen 4 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (19)

  • ¼ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O10
  1. Lion King met kleine doeltjes
  2. Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 1
  3. 4 tegen 3, lang smal veld
  4. 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (20)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  1. Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 2
  2. Oversteekspel met pionnen (2 verdedigers)
  3. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  4. 4+k tegen 4 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (19)

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • O10
  1. Dribbelslalom - Niveau 2
  2. Oversteekspel (1 verdediger)
  3. 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (20)

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O10
  1. Dribbelspel Lion King
  2. 2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
  4. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Bekijk details