Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 17 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen als team'.

Week 1 - Aanvallen

Het opbouwen op de helft van de tegenpartij (5)

  • ½ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O16 & O17
  1. Krabloop voetbal
  2. 4 tegen 3 op kleine doelen zijkant
  3. 6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel
  4. 7 tegen 7 in een 1-2-1-3 tegen 1-4-1-1
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het opbouwen op de helft van de tegenpartij (6)

  • ½ veld
  • 7 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Krabloop voetbal
  2. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  3. 4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal
  4. 6 tegen 6 op 2 kleine doelen in 3-3 tegen 3-3
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren en benutten van kansen (5)

  • ½ veld
  • 5 - 10 spelers
  • O16 & O17
  1. Hamstringloop
  2. 3 tegen 2 met dribbelparcours
  3. 6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel
  4. 7 tegen 7 partijspel 1-2-1-3 tegen 1-3-1-2
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren en benutten van kansen (6)

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. Hamstringloop
  2. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  3. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  4. 4 tegen 4 met kleine doeltjes in 2 vakken
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het benutten van kansen (5)

  • ¼ veld
  • 2 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Zijwaarts planken en overgooien
  2. 1 tegen 1 lijnvoetbal
  3. 2 tegen 1 op klein doeltje
  4. 2 tegen 2 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het benutten van kansen (6)

  • ¼ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O16 & O17
  1. Zijwaarts planken en overgooien
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  4. 3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken
Bekijk details

Week 4 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren verloren gaat (1)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. Draken stoeien
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2+k tegen 2+k grote doelen
  4. 5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 1-3
Bekijk details

Week 4 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren verloren gaat (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Draken stoeien
  2. 1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 5+k tegen 5+k met 2 neutrale
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (5)

  • ½ veld
  • 8 - 12 spelers
  • O16 & O17
  1. Sprint uit startpositie
  2. 4+k tegen 3 met 1 kleine doel (centraal)
  3. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
  4. 7 tegen 7 partijspel in 1-2-3-1 tegen 1-2-3-1
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (6)

  • ¼ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O16 & O17
  1. Sprint uit startpositie
  2. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  3. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes
  4. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (5)

  • ½ veld
  • 6 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. 3 tegen 2 +k via de zijkant (verdedigen)
  3. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  4. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van het creëren en benutten van kansen op eigen helft (6)

  • ½ veld
  • 10 - 14 spelers
  • O16 & O17
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. 4+k tegen 5 met 1 kleine doel via de zijkant
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  4. 7 tegen 7 partijspel in 1-3-2-1 tegen 1-2-2-2
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (5)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Planken op de bal
  2. 1 tegen 1 van achteren
  3. 1 tegen 1 met richtingsverandering
  4. 2+k tegen 2+k grote doelen
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (6)

  • ½ veld
  • 5 - 6 spelers
  • O16 & O17
  1. Planken op de bal
  2. 1 tegen 1 van de zijkant
  3. 2+k tegen 2+k met 2 neutrale
  4. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale spelers vanaf de zijkanten
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren veroverd wordt (1)

  • ½ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Kruiwagenloop
  2. 1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren veroverd wordt (2)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O16 & O17
  1. Kruiwagenloop
  2. 2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel
  3. 3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
  4. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details