Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 19 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren presteren als team in een competitie'.

Week 1 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (3)

  • ¼ veld
  • 5 - 6 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 1 tegen 1 van de zijkant
  2. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  3. 5+k tegen 5+k met 2 neutrale
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (4)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 1 tegen 1 van achteren
  2. 1 tegen 1 met richtingsverandering
  3. 2+k tegen 2+k grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (5)

  • ¼ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2+k tegen 1+k grote doelen
  2. 2+k tegen 2+k grote doelen
  3. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (6)

  • ½ veld
  • 9 - 12 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  2. 3 tegen 2+k via de zijkant
  3. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (3)

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  2. 5 tegen 4 op 3 kleine doelen
  3. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (4)

  • ¼ veld
  • 8 - 11 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 3 tegen 3 met 2 kaatsers positiespel
  2. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  3. 4+k tegen 4+k + 2 neutrale
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het creeren en benutten van kansen op eigen helft veroverd wordt (1)

  • ½ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2 tegen 2 met verdediger in de rug
  2. 4+k tegen 3 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
  3. 6+k tegen 5 op 2 kleine doelen via de zijkanten
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het creeren en benutten van kansen op eigen helft veroverd wordt (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken
  2. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale spelers vanaf de zijkanten
Bekijk details