Meerweeks programma

O10 serie 3

O10
8 - 12 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 11 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.

Week 1 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)

O10
6 - 12 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 met pionnen
  2. 1 tegen 1 na richtingsverandering
  3. 2 tegen 2 met pionnen
  4. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (4)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Dribbelslalom - Niveau 2
  2. 1+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2 tegen 2 met 2 grote doelen
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (3)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Pion dribbelspel
  2. Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 aanvallers + 1 verdediger)
  3. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (4)

O10
7 - 11 spelers
¼ veld
  1. Dribbel in + vorm
  2. 2 tegen 1+k in vakken
  3. 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het verdedigen van de één tegen één situatie en op het juiste moment veroveren van de bal (1)

O10
6 - 10 spelers
¼ veld
  1. Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 1
  2. 1 tegen 1 na commando
  3. 1+k tegen 1+k grote doelen
  4. 3 tegen 3 met pionnen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het verdedigen van de één tegen één situatie en op het juiste moment veroveren van de bal (2)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Dribbeltikspel
  2. 1 tegen 1 frontaal
  3. 2 tegen 2 met kaatsers
  4. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (5)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)
  2. 2 tegen 1 na dribbelparcours
  3. 4 tegen 3, lang smal veld
  4. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (6)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Doelschietspel met keeper
  2. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  3. 2 tegen 2 met 4 poortjes
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Vergelijkbare programma's