Meerweeks programma

O10 serie 5

O10
10 - 12 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 11 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.

Week 1 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (9)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Doelschietspel met pionnen - niveau 1
  2. 2 tegen 1 verdedigen op lijn
  3. 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (10)

O10
8 - 12 spelers
¼ veld
  1. Lion King met kleine doeltjes
  2. Dribbelschietspel met 1 groot doel (2 aanvallers + 1 verdediger + 1 keeper)
  3. 4 tegen 2 positiespel
  4. 4 tegen 4 met pionnen
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (9)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Doelschietspel hoog/laag
  2. 2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
  3. 3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken
  4. 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (10)

O10
10 - 12 spelers
¼ veld
  1. Lion King met kleine doeltjes
  2. Doelschietspel met pionnen - niveau 2
  3. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
  4. 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en op het juiste moment de bal veroveren (5)

O10
6 - 10 spelers
¼ veld
  1. Dribbelslalom - Niveau 2
  2. 1 tegen 1 met kaatsers
  3. 4 tegen 2 positiespel
  4. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en op het juiste moment de bal veroveren (6)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Oversteekspel - 1 verdediger
  2. 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
  3. 1+K tegen 1+K omschakelen
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (5)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Pion dribbelspel
  2. 1 tegen 1 met omgekeerde poortjes
  3. 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  4. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (6)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 na commando
  2. 1 tegen 1 van achteren
  3. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Vergelijkbare programma's