Meerweeks programma

O18 & O19 serie 2

O18 & O19 & Senioren
15 - 15 spelers
½ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 19 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren presteren als team in een competitie'.

Week 1 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op de helft van de tegenpartij (1)

O18 & O19 & Senioren
13 - 13 spelers
½ veld
  1. 5 tegen 5 met 3 neutrale positiespel
  2. 4 tegen 3, lang smal veld
  3. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op de helft van de tegenpartij (2)

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
½ veld
  1. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  2. 5+K tegen 4 met 2 kleine doelen
  3. 7 tegen 7 1-3-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (1)

O18 & O19 & Senioren
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 + 2 tegen 1 op kleine doelen
  2. 4 tegen 3 met 4 doeltjes
  3. 4 tegen 4, lang smal veld, kleine doeltjes
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (2)

O18 & O19 & Senioren
10 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
  2. 4+k tegen 5 lang smal veld
  3. 4+K tegen 4 op lang smal veld
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (1)

O18 & O19 & Senioren
9 - 10 spelers
¼ veld
  1. 4 tegen 3, lang smal veld
  2. 5 tegen 4 met 2 kleine doelen
  3. 4+k tegen 4 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het storen van de opbouw van de tegenpartij op eigen helft (2)

O18 & O19 & Senioren
15 - 15 spelers
½ veld
  1. 4+k tegen 4 met 1 grote en 2 kleine doeltjes
  2. 5+k tegen 5 op lang smal veld
  3. 7+k tegen 6+k op 2 grote doelen (centraal)
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens de opbouw op de helft van de tegenpartij veroverd wordt (1)

O18 & O19 & Senioren
9 - 11 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 + 2 tegen 1 op kleine doelen
  2. 3+k tegen 2+k grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens de opbouw op de helft van de tegenpartij veroverd wordt (2)

O18 & O19 & Senioren
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  2. 4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal
  3. 5+k tegen 5+k met 2 neutrale
Bekijk details

Vergelijkbare programma's

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.