Meerweeks programma

O10 serie 1

O10
10 - 12 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 11 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.

Week 1 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (1)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Pion dribbelspel
  2. Doelschietspel met keeper - niveau 1
  3. 3 tegen 1 positiespel
  4. 4 tegen 4 met pionnen
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (2)

O10
8 - 12 spelers
¼ veld
  1. Oversteekspel met pionnen (1 verdediger)
  2. 2 tegen 1+k in vakken
  3. 4 tegen 2 positiespel
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (1)

O10
10 - 12 spelers
¼ veld
  1. Dribbel in + vorm
  2. Doelschietspel met keeper - niveau 1
  3. 3 tegen 3 met pionnen
  4. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (2)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
  2. 2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
  3. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes in 2 vakken
  4. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Storen van de opbouw en op juiste moment bal veroveren (1)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. Oversteekspel - 1 verdediger
  2. 2 tegen 1 met 3 doeltjes
  3. 2 tegen 2 met 4 poortjes
  4. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Storen van de opbouw en op juiste moment bal veroveren (2)

O10
8 - 10 spelers
¼ veld
  1. 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
  2. 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  3. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes in 2 vakken
  4. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (1)

O10
4 - 8 spelers
¼ veld
  1. Pion dribbelspel
  2. 1 tegen 1 verdedigende houding
  3. 2 tegen 2 op kleine doelen
  4. 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (2)

O10
8 - 12 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 schuin met twee poortjes
  2. 1 tegen 1 dribbelparcours
  3. 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  4. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Vergelijkbare programma's

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.