Training

Het creëren en benutten van kansen (4)

O18 - Senioren
14 - 14 spelers
½ veld
60 min

Doel

Creëren van kansen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

8 voetballen
8
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
4 gele hoedjes, 6 oranje hoedjes
10

Warming-up aanvallen

Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het aanvallen. De warming-up duurt maximaal 15 minuten.

Warming-up aanvallen
Oefening 1 - 15 min

3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Aanvallers kunnen scoren in het grote doel met keeper
  • Verdedigers moeten de bal onderscheppen en scoren een punt door de bal uit het veld te dribbelen
  • De middelste speler van de aanvallers begint met de bal en speelt de bal naar een zijkant
  • Aan de zijkant speelt de aanvaller 1 tegen 1 met de verdediger, er volgt een voorzet waarbij de twee andere aanvallers positie kiezen voor het doel
  • Als de verdedigers de bal wegwerken draaien de aanvallers door en speelt een nieuwe aanvaller de bal in naar de andere zijkant
  • Als de verdedigers de bal drie keer hebben onderschept, wisselen de verdedigers door
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
7
6 oranje hoedjes
6
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvallers beginnen steeds met de bal 
  • De aanvallers spelen in een 3-1 formatie tegen de verdedigende partij in een 1-2-1 formatie
  • De aanvallers scoren op het grote doel met keeper en de verdedigers op het kleine doeltje
8 voetballen
8
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
12
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

7 tegen 7

  • Lengte: 55/60 meter
  • Breedte: 50/55 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
4 gele hoedjes
4
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.