Rinus

Training

KickStars: Activiteit 3

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
40 min

Doelstelling

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Voorbereiding

Dit is de derde activiteit van het KickStars programma. Maak groepjes van ongeveer 6 spelers en verdeel deze over de oefeningen. Eerst worden de vier rondes van de activiteit gedaan, waarbij er na elke ronde (10 minuten) wordt doorgedraaid naar de volgende oefening. In de vijfde en laatste ronde, mogen de spelers zelf kiezen welke oefening zij nogmaals willen doen.

Dit heb je nodig

22 voetballen22
10 pilonnen10
3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
14 oranje hesjes, 8 blauwe hesjes, 2 gele hesjes24
25 gele hoedjes, 21 oranje hoedjes, 10 witte hoedjes56

Oefening 1 - 10 min

KickStars: 1 tegen 1 kleurenspel

10 meter
10 meter
Maak twee teams die beide achter hun kleine doel in een rij staan
De eerste spelers in de rij van beide teams staan klaar en spelen tegen elkaar
De KickStar-leider roept een kleur, bijvoorbeeld "geel" of "oranje"
De twee spelers die starten rennen vervolgens naar het hoedje met de juiste kleur en tikken het hoedje aan
De speler die als eerste het hoedje net de juiste kleur heeft aangetikt krijgen een bal ingepast door de KickStars-leider
De speler die de bal krijgt probeert te scoren op het kleine doel van de tegenstander, de speler die de bal niet heeft probeert de bal af te pakken en daarna te scoren op het andere kleine doel
Als de bal uit gaat of een doelpunt wordt gescoord, stopt het spel, sluiten de spelers achteraan aan in de rij van hun team en starten twee nieuwe spelers uit de teams

4 voetballen4
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
3 gele hoedjes, 3 oranje hoedjes6

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Lengte: 10 meter
Breedte: 10 meter

Spelregels

Maak twee teams die beide achter hun kleine doel in een rij staan
De eerste spelers in de rij van beide teams staan klaar en spelen tegen elkaar
De KickStar-leider roept een kleur, bijvoorbeeld "geel" of "oranje"
De twee spelers die starten rennen vervolgens naar het hoedje met de juiste kleur en tikken het hoedje aan
De speler die als eerste het hoedje net de juiste kleur heeft aangetikt krijgen een bal ingepast door de KickStars-leider
De speler die de bal krijgt probeert te scoren op het kleine doel van de tegenstander, de speler die de bal niet heeft probeert de bal af te pakken en daarna te scoren op het andere kleine doel
Als de bal uit gaat of een doelpunt wordt gescoord, stopt het spel, sluiten de spelers achteraan aan in de rij van hun team en starten twee nieuwe spelers uit de teams

Oefening 2 - 10 min

KickStars: 7 bal

4 bij 4 meter
8 meter
Vier spelers stellen zich op in een geel vak, de andere spelers staan aan de zijkant bij een vak
De vier spelers in de vakken spelen tegen elkaar na het startsignaal van de KickStars-leider
Het doel van het spel is om drie ballen in het eigen vak te dribbelen
De spelers kunnen een bal in het eigen vak krijgen door deze vanuit het midden op te halen en met de voet terug te dribbelen
Spelers mogen ook ballen stelen uit een vak van iemand anders, hierbij mogen zij elkaar niet tegenhouden of hinderen
Spelers mogen maximaal één bal tegelijk meenemen
De winnaar is de speler die het voor elkaar krijgt om drie ballen in zijn/haar eigen vak te krijgen
Na elke ronde wordt er doorgedraaid tussen de wisselspelers
De KickStars-leider kan de punten bijhouden, wie scoort er na acht rondes de meeste punten?

7 voetballen7
2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes, 2 gele hesjes6
8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Geel en oranje vak: 4 bij 4 meter
Afstand tussen de vakken: 8 meter

Spelregels

Vier spelers stellen zich op in een geel vak, de andere spelers staan aan de zijkant bij een vak
De vier spelers in de vakken spelen tegen elkaar na het startsignaal van de KickStars-leider
Het doel van het spel is om drie ballen in het eigen vak te dribbelen
De spelers kunnen een bal in het eigen vak krijgen door deze vanuit het midden op te halen en met de voet terug te dribbelen
Spelers mogen ook ballen stelen uit een vak van iemand anders, hierbij mogen zij elkaar niet tegenhouden of hinderen
Spelers mogen maximaal één bal tegelijk meenemen
De winnaar is de speler die het voor elkaar krijgt om drie ballen in zijn/haar eigen vak te krijgen
Na elke ronde wordt er doorgedraaid tussen de wisselspelers
De KickStars-leider kan de punten bijhouden, wie scoort er na acht rondes de meeste punten?

Oefening 3 - 10 min

KickStars: Voetbal stoelendans

10 bij 10 meter
15 bij 15 meter
De spelers rennen om het gele vak heen, tegen de klok in
Er liggen vijf ballen in het gele vak (1 bal minder dan het aantal spelers)
Wanneer de KickStar-leider het woord "Bal" roept, rennen de spelers naar een bal in het vak en zetten hun voet op de bal
Iedere speler met bal krijgt een punt
Nadat de spelers een bal hebben gepakt, leggen zij de ballen terug in het midden van het vak en gaan zij weer rond het vak bewegen
Varieer in de manier waarop spelers rond het vak bewegen: zijwaarts, achterwaarts, hinkelen, dribbelen met bal, kruipen, etc.
Varieer in de manier waarop spelers een bal controleren: rechtervoet op de bal, linkervoet op de bal, bal boven het hoofd, etc.

5 voetballen5
6 oranje hesjes6
4 gele hoedjes4

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Gele vak: 10 bij 10 meter
Totale ruimte: 15 bij 15 meter

Spelregels

De spelers rennen om het gele vak heen, tegen de klok in
Er liggen vijf ballen in het gele vak (1 bal minder dan het aantal spelers)
Wanneer de KickStar-leider het woord "Bal" roept, rennen de spelers naar een bal in het vak en zetten hun voet op de bal
Iedere speler met bal krijgt een punt
Nadat de spelers een bal hebben gepakt, leggen zij de ballen terug in het midden van het vak en gaan zij weer rond het vak bewegen
Varieer in de manier waarop spelers rond het vak bewegen: zijwaarts, achterwaarts, hinkelen, dribbelen met bal, kruipen, etc.
Varieer in de manier waarop spelers een bal controleren: rechtervoet op de bal, linkervoet op de bal, bal boven het hoofd, etc.

Oefening 4 - 10 min

KickStars: Vrij spelen

Kies een vrij gedeelte op het veld
Er staan verschillende materialen klaar waarmee de spelers zelfstandig alleen of samen kunnen gaan spelen
De spelers mogen zelf bedenken hoe ze de materialen gebruiken en wat ze gaan doen
De Kickstars-leider speelt een belangrijke rol in het begeleiden en enthousiasmeren van de deelnemers tijdens het vrij spelen, dit vraagt om een balans tussen begeleiden en loslaten
Bemoei je niet te veel met de keuzes die spelers maken. Zie er op toe dat de spelers goed met elkaar en de materialen omgaan
Moedig de spelers aan om hun fantasie te gebruiken en laat ze zelf bedenken hoe ze de materialen willen inzetten, geef complimenten voor originele ideeën
Zorg voor voldoende ruimte om te bewegen, waarbij de spelers binnen de ruimte blijven
Zorg dat de speelomgeving veilig is en grijp in bij onveilige situaties, maar houdt wel rekening met feit dat risicovol spelen waardevol is voor de ontwikkeling van kinderen en een belangrijk onderdeel is van vrij spelen (risico’s nemen is iets anders dan een onveilige situatie)
Stimuleer en enthousiasmeer kinderen die in eerste instantie zoekende zijn en nog niet zo goed weten wat ze willen of kunnen gaan doen, geef ze wel even de tijd om dit te ontdekken voor je tips gaat geven of vragen gaat stellen
Zorg dat de spelers de materialen netjes terug te leggen op één plek

6 voetballen6
10 pilonnen10
1 mini doel van 3 bij 1 meter1
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
10 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes, 10 witte hoedjes30

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Kies een vrij gedeelte op het veld

Spelregels

Er staan verschillende materialen klaar waarmee de spelers zelfstandig alleen of samen kunnen gaan spelen
De spelers mogen zelf bedenken hoe ze de materialen gebruiken en wat ze gaan doen
De Kickstars-leider speelt een belangrijke rol in het begeleiden en enthousiasmeren van de deelnemers tijdens het vrij spelen, dit vraagt om een balans tussen begeleiden en loslaten
Bemoei je niet te veel met de keuzes die spelers maken. Zie er op toe dat de spelers goed met elkaar en de materialen omgaan
Moedig de spelers aan om hun fantasie te gebruiken en laat ze zelf bedenken hoe ze de materialen willen inzetten, geef complimenten voor originele ideeën
Zorg voor voldoende ruimte om te bewegen, waarbij de spelers binnen de ruimte blijven
Zorg dat de speelomgeving veilig is en grijp in bij onveilige situaties, maar houdt wel rekening met feit dat risicovol spelen waardevol is voor de ontwikkeling van kinderen en een belangrijk onderdeel is van vrij spelen (risico’s nemen is iets anders dan een onveilige situatie)
Stimuleer en enthousiasmeer kinderen die in eerste instantie zoekende zijn en nog niet zo goed weten wat ze willen of kunnen gaan doen, geef ze wel even de tijd om dit te ontdekken voor je tips gaat geven of vragen gaat stellen
Zorg dat de spelers de materialen netjes terug te leggen op één plek

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle voetbalcoaches in Nederland.

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden voetbalcoaches op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze voetbalcoaches een online platform: Rinus.

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als voetbalcoach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

De wedstrijd

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Het team

Aan de slag met jouw team.