Rinus

Training

KickStars: Activiteit 8

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
40 min

Doelstelling

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Voorbereiding

Dit is de achtste activiteit van het KickStars programma. Maak groepjes van ongeveer 6 spelers en verdeel deze over de oefeningen. Eerst worden de vier rondes van de activiteit gedaan, waarbij er na elke ronde (10 minuten) wordt doorgedraaid naar de volgende oefening. In de vijfde en laatste ronde, mogen de spelers zelf kiezen welke oefening zij nogmaals willen doen.

Dit heb je nodig

24 voetballen24
16 pilonnen16
5 mini doelen van 3 bij 1 meter5
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
15 oranje hesjes, 9 blauwe hesjes24
30 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes, 16 witte hoedjes58

Oefening 1 - 10 min

KickStars: Voetbalfeest

20 meter
15 meter
Er worden twee teams gemaakt die beide aan een kant bij een klein doel starten
Van elk team start er één speler in het veld
De KickStars-leider speelt de bal naar de speler van het oranje team, waarna er 1 tegen 1 wordt gespeeld
Beide teams kunnen scoren op het kleine doel van de tegenstander
Op het moment dat er wordt gescoord of als de bal uit is, komt er van ieder team een extra speler het veld in
De KickStars-leider speelt vervolgens weer een bal in naar het oranje team, waarna er 2 tegen 2 wordt gespeeld
Hetzelfde gebeurt nogmaals waardoor het 3 tegen 3 wordt
Als de ronde afgelopen is, wordt er opnieuw gestart met een 1 tegen 1, nu mag het blauwe team steeds starten met de bal
Jij houdt de punten bij, welk team heeft na twee rondes het meeste punten?
Na twee rondes nieuwe teams maken en nogmaals spelen

6 voetballen6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
6 gele hoedjes6

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Lengte: 20 meter
Breedte: 15 meter

Spelregels

Er worden twee teams gemaakt die beide aan een kant bij een klein doel starten
Van elk team start er één speler in het veld
De KickStars-leider speelt de bal naar de speler van het oranje team, waarna er 1 tegen 1 wordt gespeeld
Beide teams kunnen scoren op het kleine doel van de tegenstander
Op het moment dat er wordt gescoord of als de bal uit is, komt er van ieder team een extra speler het veld in
De KickStars-leider speelt vervolgens weer een bal in naar het oranje team, waarna er 2 tegen 2 wordt gespeeld
Hetzelfde gebeurt nogmaals waardoor het 3 tegen 3 wordt
Als de ronde afgelopen is, wordt er opnieuw gestart met een 1 tegen 1, nu mag het blauwe team steeds starten met de bal
Jij houdt de punten bij, welk team heeft na twee rondes het meeste punten?
Na twee rondes nieuwe teams maken en nogmaals spelen

Oefening 2 - 10 min

KickStars: Super stars

5 meter
6 meter
1 meter
5 meter
8 meter
De twee teams worden verdeeld bij de start (oranje hoedje)
Op het signaal van de KickStars-leider mag er van beide kanten een speler starten met het parcours
(1) vanaf oranje hoedje naar het gele hoedje wordt gerend met de bal in de hand
(2) bij het eerste kleine doel gooit de speler de bal over het doel heen, rent er zelf omheen, en probeert deze weer te vangen. Dit mag met- of zonder stuiter
(3) de bal wordt op de grond gelegd en de speler slalomt tussen de rij witte hoedjes door
(4) na de slalom komt de speler aan bij de gele lijn en probeert vanaf daar op een van de grote pionnen in het doel te mikken
De speler scoort een punt als de bal in het doel gaat en twee punten als er een pion omver wordt geschoten
De KickStars-leider houdt de punten van beide teams bij
Een ronde duurt twee minuten, hierna worden er nieuwe teams gemaakt en start het spel opnieuw

6 voetballen6
6 pilonnen6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
6 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 6 witte hoedjes14

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Tussen oranje hoedje en klein doel: 5 meter
Tussen klein doel en rij witte hoedjes: 6 meter
Afstand tussen rij witte hoedjes: 1 meter
Tussen rij witte hoedjes en gele lijn: 5 meter
Tussen gele lijn en doel met pionnen: 8 meter

Spelregels

De twee teams worden verdeeld bij de start (oranje hoedje)
Op het signaal van de KickStars-leider mag er van beide kanten een speler starten met het parcours
(1) vanaf oranje hoedje naar het gele hoedje wordt gerend met de bal in de hand
(2) bij het eerste kleine doel gooit de speler de bal over het doel heen, rent er zelf omheen, en probeert deze weer te vangen. Dit mag met- of zonder stuiter
(3) de bal wordt op de grond gelegd en de speler slalomt tussen de rij witte hoedjes door
(4) na de slalom komt de speler aan bij de gele lijn en probeert vanaf daar op een van de grote pionnen in het doel te mikken
De speler scoort een punt als de bal in het doel gaat en twee punten als er een pion omver wordt geschoten
De KickStars-leider houdt de punten van beide teams bij
Een ronde duurt twee minuten, hierna worden er nieuwe teams gemaakt en start het spel opnieuw

Oefening 3 - 10 min

KickStars: Kat en muis

15 meter
15 meter
Alle spelers stoppen een hesje in de achterzijde van hun broek en stellen zich op in het vak
De spelers proberen bij elkaar de hesjes uit de broek te trekken en scoren een punt als dit is gelukt
Een hesje dat is afgepakt wordt buiten het veldje gegooid
De speler waarvan het hesje is gepakt, stopt deze buiten het veld weer in de achterzijde van de broek waarna er weer verder gespeeld mag worden
De hesjes mogen niet met de handen worden verdedigd
Welke speler veroverd als eerste vijf hesjes?

6 voetballen6
6 oranje hesjes6
8 gele hoedjes8

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Lengte: 15 meter
Breedte: 15 meter

Spelregels

Alle spelers stoppen een hesje in de achterzijde van hun broek en stellen zich op in het vak
De spelers proberen bij elkaar de hesjes uit de broek te trekken en scoren een punt als dit is gelukt
Een hesje dat is afgepakt wordt buiten het veldje gegooid
De speler waarvan het hesje is gepakt, stopt deze buiten het veld weer in de achterzijde van de broek waarna er weer verder gespeeld mag worden
De hesjes mogen niet met de handen worden verdedigd
Welke speler veroverd als eerste vijf hesjes?

Oefening 4 - 10 min

KickStars: Vrij spelen

Kies een vrij gedeelte op het veld
Er staan verschillende materialen klaar waarmee de spelers zelfstandig alleen of samen kunnen gaan spelen
De spelers mogen zelf bedenken hoe ze de materialen gebruiken en wat ze gaan doen
De Kickstars-leider speelt een belangrijke rol in het begeleiden en enthousiasmeren van de deelnemers tijdens het vrij spelen, dit vraagt om een balans tussen begeleiden en loslaten
Bemoei je niet te veel met de keuzes die spelers maken. Zie er op toe dat de spelers goed met elkaar en de materialen omgaan
Moedig de spelers aan om hun fantasie te gebruiken en laat ze zelf bedenken hoe ze de materialen willen inzetten, geef complimenten voor originele ideeën
Zorg voor voldoende ruimte om te bewegen, waarbij de spelers binnen de ruimte blijven
Zorg dat de speelomgeving veilig is en grijp in bij onveilige situaties, maar houdt wel rekening met feit dat risicovol spelen waardevol is voor de ontwikkeling van kinderen en een belangrijk onderdeel is van vrij spelen (risico’s nemen is iets anders dan een onveilige situatie)
Stimuleer en enthousiasmeer kinderen die in eerste instantie zoekende zijn en nog niet zo goed weten wat ze willen of kunnen gaan doen, geef ze wel even de tijd om dit te ontdekken voor je tips gaat geven of vragen gaat stellen
Zorg dat de spelers de materialen netjes terug te leggen op één plek

6 voetballen6
10 pilonnen10
1 mini doel van 3 bij 1 meter1
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
10 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes, 10 witte hoedjes30

Bekijk details

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Afmetingen

Kies een vrij gedeelte op het veld

Spelregels

Er staan verschillende materialen klaar waarmee de spelers zelfstandig alleen of samen kunnen gaan spelen
De spelers mogen zelf bedenken hoe ze de materialen gebruiken en wat ze gaan doen
De Kickstars-leider speelt een belangrijke rol in het begeleiden en enthousiasmeren van de deelnemers tijdens het vrij spelen, dit vraagt om een balans tussen begeleiden en loslaten
Bemoei je niet te veel met de keuzes die spelers maken. Zie er op toe dat de spelers goed met elkaar en de materialen omgaan
Moedig de spelers aan om hun fantasie te gebruiken en laat ze zelf bedenken hoe ze de materialen willen inzetten, geef complimenten voor originele ideeën
Zorg voor voldoende ruimte om te bewegen, waarbij de spelers binnen de ruimte blijven
Zorg dat de speelomgeving veilig is en grijp in bij onveilige situaties, maar houdt wel rekening met feit dat risicovol spelen waardevol is voor de ontwikkeling van kinderen en een belangrijk onderdeel is van vrij spelen (risico’s nemen is iets anders dan een onveilige situatie)
Stimuleer en enthousiasmeer kinderen die in eerste instantie zoekende zijn en nog niet zo goed weten wat ze willen of kunnen gaan doen, geef ze wel even de tijd om dit te ontdekken voor je tips gaat geven of vragen gaat stellen
Zorg dat de spelers de materialen netjes terug te leggen op één plek

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle voetbalcoaches in Nederland.

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden voetbalcoaches op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze voetbalcoaches een online platform: Rinus.

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als voetbalcoach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

De wedstrijd

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Het team

Aan de slag met jouw team.