Rinus

Doel

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 10 pilonnen10
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje14
120 1k tegen 1 k met 1 netruale spelers in 2 vakken

Oefening 1 - 15 min

1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 20 meter
  • De bal start bij de keeper, er wordt één tegen één gespeeld op de verdedigende helft
  • De verdediger mag de bal naar de aanvaller in het aanvallende vak spelen en bijsluiten
  • Op de aanvallende helft wordt dan dus twee tegen één gespeeld
  • Partijspel één tegen één met een kaatser in het aanvalsvak
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Aanvaller mag niet op eigen helft komen
  • 10 voetballen10
  • 10 pilonnen10
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje5
Bekijk details
192 A 2 K vs 2 K en 1 neutrale op 2 grote doelen

Oefening 2 - 15 min

2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij
  • Neutrale speler doordraaien
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje13
Bekijk details
150 6k v 6 op 1 groot doel en 2 kleine doeltjes

Oefening 3 - 15 min

6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 45 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 3-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-4-1-1 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, wordt er gestart bij speler 6 of 8 van de aanvallende partij
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 7 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes13
Bekijk details