Rinus

Beschrijving

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 12 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (3)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Pionnen roof
  2. 2 tegen 1+K verdedigen op lijn
  3. 3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
  5. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (4)

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Pionnen roof
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 2 tegen 1+k stroomvorm
  4. 4+k tegen 3+k lang smal veld grote doelen
  5. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (1)

  • ¼ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Levend slalom
  2. 1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
  3. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  4. 4 tegen 3, lang smal veld
  5. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (2)

  • ½ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. Levend slalom
  2. Positiespel 3 tegen 2 spel verplaatsen
  3. 2+k tegen 2+k grote doelen
  4. 4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
  5. 5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het creëren van kansen (5)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Paard en ruiter
  2. 2 tegen 1+K verdedigen op lijn
  3. 2 tegen 2 met verdediger in de rug
  4. 2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel
  5. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het creëren van kansen (6)

  • ½ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Paard en ruiter
  2. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  3. 2 tegen 2+k vanaf de zijkanten met 1 groot doel
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 3+k grote doelen
  5. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 2-3
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (7)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. Kruiwagenloop
  2. 2 tegen 1+k in vakken
  3. 2 tegen 2+k vanaf de zijkanten met 1 groot doel
  4. 4 tegen 3+k groot doel en klein doel
  5. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (8)

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O11 & O12
  1. Kruiwagenloop
  2. 1+k tegen 1+k grote doelen (2 gelijktijdig)
  3. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  4. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  5. 5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel
Bekijk details