Rinus

Beschrijving

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 12 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Aanvallen

Het creëren van kansen (3)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. Vijf bal
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2 tegen 2 met pionnen
  4. Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren van kansen (4)

  • ½ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Vijf bal
  2. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  3. 4 tegen 4 met verdediger in de rug
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
  5. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (3)

  • ½ veld
  • 5 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Bescherm je bal
  2. 1 tegen 1 van de zijkant
  3. 1 tegen 1+k omschakelen
  4. 4+k tegen 3+k grote doelen
  5. 5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (4)

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O11 & O12
  1. Bescherm je bal
  2. 2 tegen 1+k groot doel en lijn
  3. 3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
  5. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
Bekijk details

Week 5 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in een één tegen één situatie (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Kleurvak tikkertje
  2. 1 tegen 1 frontaal
  3. 2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval
  4. 2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel
  5. 4 tegen 4 met verdediger in de rug
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in een één tegen één situatie (2)

  • ½ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Kleurvak tikkertje
  2. 1 tegen 1 na lange pass
  3. 1 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
  4. 5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Rondje om elkaar klimmen
  2. 1 tegen 1+k omschakelen
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  5. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
Bekijk details

Week 8 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (2)

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Rondje om elkaar klimmen
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
  3. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  5. 4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)
Bekijk details