Meerweeks programma

O13 serie 4

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 13 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en voorkomen van doelpunten (1)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. tegen 3 lijnvoetbal
  2. 3+K tegen 4 samenwerking keeper en 3 verdedigers
  3. 7 tegen 7 in 1-3-2-1 tegen 1-2-2-2
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en voorkomen van doelpunten (2)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2 tegen 1+k groot doel en lijn
  2. 4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)
  3. 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de de bal veroverd is bij diep spelen van de tegenstander (1)

O13
10 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
  3. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 4 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de de bal veroverd is bij diep spelen van de tegenstander (2)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4+K tegen 4 op lang smal veld
  2. 7+K tegen 6
  3. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (3)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4+k tegen 3 opbouwen met de centrale spelers
  2. 5+k tegen 4 met 2 kleine doeltjes
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (4)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  2. 5 tegen 5 met 2 neutrale positiespel
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
  2. 2 tegen 2 lijnvoetbal
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (4)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
  2. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Vergelijkbare programma's

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.