Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 11 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.

Week 1 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (1)

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • O10
  1. Bal beschermen in kruiphouding
  2. Dribbelslalom - Niveau 2
  3. 1 tegen 1 met 4 doeltjes
  4. 1 tegen 1+k verdedigen op 2 lijnen + scoren
  5. 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (6)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  1. Latje gooi
  2. Poortschietspel met variabele afstand
  3. 2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  4. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  5. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (2)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  1. Bal beschermen in kruiphouding
  2. Doelschietspel met keeper - niveau 1
  3. 1 tegen 1 van de zijkant
  4. 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  5. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (7)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  1. Ballenrace
  2. Oversteekspel (2 verdedigers)
  3. Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 1
  4. 2 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
  5. 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (8)

  • ¼ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O10
  1. Ballenrace
  2. Poortschietspel met keeper
  3. 2 tegen 1 lijndribbel stroomvorm
  4. 3 tegen 3 met pionnen
  5. 4 tegen 3 lijnvoetbal
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (7)

  • ¼ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O10
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. Lion King met kleine doeltjes
  3. Oversteekspel (1 verdediger)
  4. 3+k tegen 2+k grote doelen
  5. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (8)

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O10
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. Dribbelspel Lion King
  3. Poortschietspel met variabele afstand
  4. 2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
  5. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)

  • ¼ veld
  • 2 - 4 spelers
  • O10
  1. Poorttikkertje
  2. 1 tegen 1 met pionnen
  3. 1 tegen 1 na richtingsverandering
  4. 2 tegen 2 met pionnen
  5. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (4)

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • O10
  1. Poorttikkertje
  2. Dribbelslalom - Niveau 2
  3. 1+k tegen 1+k grote doelen
  4. 2 tegen 2 met 2 grote doelen
  5. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (3)

  • ¼ veld
  • 4 - 4 spelers
  • O10
  1. Amerikaantje
  2. Pion dribbelspel
  3. Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 aanvallers + 1 verdediger)
  4. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  5. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (4)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  1. Amerikaantje
  2. Dribbel in + vorm
  3. 2 tegen 1+k in vakken
  4. 3+k tegen 2+k grote doelen
  5. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het verdedigen van de één tegen één situatie en op het juiste moment veroveren van de bal (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  1. Zwaardtikkertje
  2. Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 1
  3. 1 tegen 1 na commando
  4. 1+k tegen 1+k grote doelen
  5. 3 tegen 3 met pionnen
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Het verdedigen van de één tegen één situatie en op het juiste moment veroveren van de bal (2)

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O10
  1. Zwaardtikkertje
  2. Dribbeltikspel
  3. 1 tegen 1 frontaal
  4. 2 tegen 2 met kaatsers
  5. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (5)

  • ¼ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O10
  1. Kruipvoetbal
  2. Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)
  3. 2 tegen 1 na dribbelparcours
  4. 4 tegen 3, lang smal veld
  5. 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (6)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O10
  1. Kruipvoetbal
  2. Doelschietspel met keeper
  3. 2 tegen 2 met 4 poortjes
  4. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  5. 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (5)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O10
  1. Latje gooi
  2. Poortschietspel vaste afstand
  3. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  4. 4 tegen 3 in 2 vakken kleine doelen
  5. 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Bekijk details