Rinus
Meerweeks Programma
O8 & O9 serie 3
- ¼ veld
- 8 - 20 spelers
- O8 & O9
- 8 weken - 2x p/w
Beschrijving
Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 9 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'doelgericht leren handelen met de bal'.
Week 1 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (13)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O8 & O9
- Zitten op de troon
- Dribbelkampioen
- 1 tegen 1 lijnvoetbal
- 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
Week 1 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (14)
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O8 & O9
- Zitten op de troon
- Oversteekspel - 1 verdediger
- Dribbeltikspel
- 1 tegen 1 scoren op 2 kleine doelen
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 2 - Aanvallen
Het benutten van de kansen (13)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O8 & O9
- Stuiter- en dribbel estafette
- Poortschietspel met variabele afstand
- 1 tegen 1+k met 1 groot doel en 1 klein doeltje (tegenstander van achteren)
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 2 - Aanvallen
Het benutten van de kansen (14)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- O8 & O9
- Stuiter- en dribbel estafette
- Dribbelslalom - Niveau 2
- 1 tegen 1+k groot doel en 1 klein doeltje (tegenstander van opzij)
- 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Week 3 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (9)
- ¼ veld
- 5 - 7 spelers
- O8 & O9
- Bal gooien tegen lat
- Lion King met kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Week 3 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (10)
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O8 & O9
- Bal gooien tegen lat
- Krokodillenspel
- 2 tegen 1 met 3 doeltjes
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 4 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (15)
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O8 & O9
- Hesje is lava
- Oversteekspel - 1 verdediger
- 1 tegen 1+k omschakelen
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 4 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (16)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O8 & O9
- Hesje is lava
- Oversteekspel - 2 verdedigers
- 1 tegen 1 lijnvoetbal
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 5 - Aanvallen
Het benutten van de kansen (15)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O8 & O9
- Spiegelen met bal
- Dribbelspel Lion King
- Oversteekspel (1 verdediger)
- 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
- 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes
Week 5 - Aanvallen
Het benutten van de kansen (16)
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O8 & O9
- Spiegelen met bal
- Oversteekspel (2 verdedigers)
- 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
- 2 tegen 1+k in vakken
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 6 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (11)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O8 & O9
- Duiken op de bal
- Dribbeltikspel
- Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 verdedigers)
- 2+k tegen 2+k grote doelen
- 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
Week 6 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (12)
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- O8 & O9
- Duiken op de bal
- Dribbelen in vak met kleine doeltjes 1 verdediger
- 2 tegen 1 in vakken kleine doelen
- 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Week 7 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (17)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- O8 & O9
- Tik rugby
- Dribbel in slalom - Niveau 1
- 1 tegen 1 poortschietspel
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 7 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (18)
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- O8 & O9
- Tik rugby
- Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’
- 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 8 - Aanvallen
Het benutten van de kansen (17)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- O8 & O9
- Vind je maatje
- Pion dribbelspel
- 1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 8 - Aanvallen
Het benutten van de kansen (18)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O8 & O9
- Vind je maatje
- Dribbel in + vorm
- Oversteekspel met pionnen (2 verdedigers)
- 1+k tegen 1+k grote doelen
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
