Rinus

Beschrijving

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 12 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (1)

  • ½ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Kat- en muis spel
  2. 2 tegen 1 met 3 doeltjes
  3. 3 tegen 1 positiespel
  4. 4+k tegen 3+k grote doelen
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (2)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. Kat- en muis spel
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 4 tegen 2 positiespel
  4. 4+k tegen 3+k lang smal veld grote doelen
  5. 5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 2-2
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (1)

  • ½ veld
  • 4 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Bal gooien tegen lat
  2. 2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 2 tegen 2 met verdediger in de rug
  4. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (2)

  • ½ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Bal gooien tegen lat
  2. 2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 4 tegen 3, lang smal veld
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Het direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in de opbouw (1)

  • ½ veld
  • 2 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Hinkel estafette met bal
  2. 1 tegen 1 lijnvoetbal
  3. 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  4. 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  5. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Het direct omschakelen nadat de tegenstander bal veroverd heeft in de opbouw (2)

  • ¼ veld
  • 2 - 4 spelers
  • O11 & O12
  1. Hinkel estafette met bal
  2. 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
  3. 2 tegen 2 met verdediger in de rug
  4. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  5. 3+k tegen 3 omschakelen, groot doel klein doeltje
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (1)

  • ¼ veld
  • 4 - 5 spelers
  • O11 & O12
  1. Piraten
  2. 3 tegen 1 positiespel
  3. 2 tegen 1 met 3 doeltjes
  4. 3 tegen 3 lijnvoetbal
  5. 5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (2)

  • ½ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Piraten
  2. 2 tegen 1+K verdedigen op lijn
  3. 4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes
  4. 5 tegen 4 op 3 kleine doelen
  5. 6+K tegen 5 op 1 grote doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het voorkomen en verdedigen van dieptespel in de opbouw (1)

  • ¼ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Ratten en raven
  2. 2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes
  4. 4 tegen 3 met 4 doeltjes
  5. 5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het voorkomen en verdedigen van dieptespel in de opbouw (2)

  • ½ veld
  • 3 - 3 spelers
  • O11 & O12
  1. Ratten en raven
  2. 3 tegen 3 met 2 kleine doeltjes in 2 vakken
  3. 3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. 4+K tegen 3 opbouw met de backs
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de bal veroverd is tijdens het opbouwen van de tegenstander (1)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Hesje roven
  2. 1 tegen 1+k omschakelen
  3. 2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval
  4. 3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
  5. 5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 2-2
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de bal veroverd is tijdens het opbouwen van de tegenstander (2)

  • ½ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Hesje roven
  2. 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
  3. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  4. 3+k tegen 3 + 1 neutrale, recht van de aanval
  5. 5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (1)

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Poorttikkertje
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
  3. 1 tegen 1 kleine doelen (2 gelijktijdig)
  4. 3 tegen 3 met verdediger in de rug
  5. 5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (2)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Poorttikkertje
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 2 tegen 2 met pionnen
  4. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het creëren van kansen (1)

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O11 & O12
  1. Zitten op de troon
  2. 2 tegen 1+k groot doel en lijn
  3. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  4. 4 tegen 3+k groot doel en klein doel
  5. 5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het creëren van kansen (2)

  • ½ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Zitten op de troon
  2. 2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval
  4. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  5. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details