Rinus

Beschrijving

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 12 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Aanvallen

Het creëren van kansen (3)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. 2+k tegen 1+k grote doelen
  2. 2 tegen 2 met pionnen
  3. Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het creëren van kansen (4)

  • ½ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  2. 4 tegen 4 met verdediger in de rug
  3. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
  4. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (3)

  • ½ veld
  • 5 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 van de zijkant
  2. 1 tegen 1+k omschakelen
  3. 4+k tegen 3+k grote doelen
  4. 5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (4)

  • ¼ veld
  • 4 - 12 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 1+k groot doel en lijn
  2. 3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  3. Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in een één tegen één situatie (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 frontaal
  2. 2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval
  3. 2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel
  4. 4 tegen 4 met verdediger in de rug
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft in een één tegen één situatie (2)

  • ½ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 na lange pass
  2. 1 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
  3. 5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
  4. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (1)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1+k omschakelen
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (2)

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
  2. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  4. 4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (3)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
  2. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  3. 3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken
  4. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (4)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 2 met kaatsers
  2. 5 tegen 2 positiespel (smal veld)
  3. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  4. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de bal in één tegen één situatie veroverd is (1)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 2 met 2 neutrale op 2 kleine doelen
  2. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  3. 4 tegen 3, lang smal veld
  4. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Het verbeteren van het direct omschakelen nadat de bal in één tegen één situatie veroverd is (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 kleine doelen (2 gelijktijdig)
  2. 3+k tegen 3+k met 2 vakken
  3. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  4. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (5)

  • ½ veld
  • 6 - 12 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 1 lijndribbel stroomvorm
  2. 4 tegen 2 positiespel met kleine doeltjes
  3. 4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
  4. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (6)

  • ½ veld
  • 8 - 12 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 1+k na dribbelparcours
  2. 2+k tegen 2+k grote doelen
  3. 5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes
  4. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Op de juiste momenten diep spelen in de opbouw (5)

  • ¼ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. 2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  2. 2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel
  3. 4 tegen 3, lang smal veld
  4. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Op de juiste momenten diep spelen in de opbouw (6)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Positiespel 2 tegen 1 spel verplaatsen
  2. 3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes
  3. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 3+k grote doelen
Bekijk details