Rinus

Beschrijving

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 12 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (5)

  • ½ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Passen en lopen
  2. 1 tegen 1 na commando
  3. 2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k grote doelen
  5. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (6)

  • ½ veld
  • 2 - 4 spelers
  • O11 & O12
  1. Passen en lopen
  2. 1 tegen 1 met pionnen
  3. 1+k tegen 1+k grote doelen (2 gelijktijdig)
  4. 2+k tegen 2+k grote doelen
  5. 4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren van kansen (5)

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. 2+k tegen 2+k grote doelen
  3. 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
  5. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren van kansen (6)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 na contactsprong
  2. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  3. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  4. 3+k tegen 3 + 1 neutrale, recht van de aanval
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft tijdens het creeren van kansen (1)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Bal klemmertje
  2. 2+k tegen 2+k grote doelen
  3. 3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes
  4. 3+k tegen 3+k met 2 vakken
  5. 4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft tijdens het creeren van kansen (2)

  • ½ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Bal klemmertje
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 4+k tegen 4+k + 2 neutrale
  4. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  5. 5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 2-2
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Voorkomen en verdedigen van dieptespel in de opbouw (3)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Terugtikkertje
  2. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  3. 4 tegen 4 lijnvoetbal
  4. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Voorkomen en verdedigen van dieptespel in de opbouw (4)

  • ½ veld
  • 4 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Terugtikkertje
  2. 2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes
  4. 4+k tegen 4+K met grote doelen in 2 vakken
  5. 6+K tegen 5 op 1 grote doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en op het juiste moment veroveren van de bal (3)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 pionnen pakken
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 2+k tegen 2+k grote doelen
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en op het juiste moment veroveren van de bal (4)

  • ¼ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. 1 tegen 1 pionnen pakken
  2. 1 tegen 1 schuin met twee poortjes
  3. 1 tegen 1+k omschakelen
  4. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  5. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de bal veroverd is tijdens het creeren van kansen (1)

  • ½ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Kleuren strijd
  2. 1 tegen 1 met kleurenpoortjes
  3. 1 tegen 1+k omschakelen
  4. 3+k tegen 3 omschakelen, groot doel klein doeltje
  5. 5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 3-1
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de bal veroverd is tijdens het creeren van kansen (2)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Kleuren strijd
  2. 2+k tegen 2+k grote doelen
  3. 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (5)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Ontsnappen
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel
  4. 3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (6)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Ontsnappen
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (7)

  • ½ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Steen papier schaar
  2. 2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
  3. 2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval
  4. 4 tegen 3 lijnvoetbal
  5. 5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 2-2
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (8)

  • ½ veld
  • 5 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Steen papier schaar
  2. 2 tegen 1+k verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
  3. 2 tegen 2 met 4 poortjes
  4. 4+k tegen 3+k grote doelen
  5. 5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2
Bekijk details