Rinus

Beschrijving

Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 12 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (1)

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Kruipvoetbal
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter
  3. 2+k tegen 1+k grote doelen
  4. 3+k tegen 3 + 1 neutrale, recht van de aanval
  5. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 1 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (2)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Kruipvoetbal
  2. 1+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
  4. Vrije voorzet 4+k tegen 3+k grote doelen
  5. 5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (3)

  • ½ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Duiken op de bal
  2. 2 tegen 2 met kaatsers
  3. 3 tegen 2+k in vakken
  4. 4 tegen 4 lijnvoetbal
  5. 5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 1-3
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (4)

  • ½ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Duiken op de bal
  2. 2 tegen 1+K verdedigen op lijn
  3. 5 tegen 2 positiespel
  4. 4+K tegen 3 opbouw met de backs
  5. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 2-3
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (1)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Amerikaantje
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  3. 2+k tegen 1+k grote doelen
  4. 2 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
  5. 4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Het direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (2)

  • ¼ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O11 & O12
  1. Amerikaantje
  2. 1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
  3. 1 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
  4. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  5. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en het juiste moment veroveren van de bal (1)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Hesje is lava
  2. 1+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. 3 tegen 3 lijnvoetbal
  5. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en het juiste moment veroveren van de bal (2)

  • ½ veld
  • 4 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Hesje is lava
  2. 1 tegen 1 na commando
  3. 1+k tegen 1+k grote doelen (2 gelijktijdig)
  4. 3+k tegen 3+k grote doelen
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en voorkomen dat de tegenpartij kansen creert (1)

  • ½ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Ballenrace
  2. 2 tegen 2 met pionnen
  3. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  4. 3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
  5. Vrije voorzet 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het storen van de opbouw en voorkomen dat de tegenpartij kansen creert (2)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. Ballenrace
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 4+k tegen 3+k grote doelen
  4. Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
  5. 5 tegen 5
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de de bal veroverd is bij diep spelen van de tegenstander (1)

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O11 & O12
  1. Stuiter- en dribbel estafette
  2. Positiespel 3 tegen 2 spel verplaatsen
  3. 2 tegen 2 met verdediger in de rug
  4. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  5. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de de bal veroverd is bij diep spelen van de tegenstander (2)

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O11 & O12
  1. Stuiter- en dribbel estafette
  2. 1 tegen 1 met kleurenpoortjes
  3. 1 tegen 1 na lange pass
  4. 2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel
  5. 4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (3)

  • ¼ veld
  • 6 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Tik rugby
  2. Positiespel 2 tegen 1 spel verplaatsen
  3. 2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval
  4. 3 tegen 2+k in vakken
  5. 5+K tegen 4 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (4)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Tik rugby
  2. 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
  3. 3+k tegen 2+k grote doelen
  4. 4 tegen 3+k in vakken kleine doelen
  5. 6+K tegen 5 op 1 grote doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)

  • ½ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O11 & O12
  1. Vind je maatje
  2. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
  3. 2 tegen 2 met 2 kaatsers
  4. 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
  5. 6 tegen 6
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het uitspelen van de één tegen één situatie (4)

  • ½ veld
  • 4 - 6 spelers
  • O11 & O12
  1. Vind je maatje
  2. 1 tegen 1 schuin met twee poortjes
  3. 2 tegen 2 met kaatsers
  4. 3+k tegen 3+k grote doelen
  5. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
Bekijk details