5 tegen 3+K met 1 groot doel
Welkom op Rinus, de online assistent-trainer van de KNVB. Log nu gratis in met jouw KNVB account en ontdek honderden oefeningen en trainingen voor jouw team.
De oefening van deze week is 5 tegen 3+K met 1 groot doel. Deze oefenvorm is voor junioren een uitstekende manier om het creëren van kansen te verbeteren.
![5 tegen 3k groot doel](https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1920x1080_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel.jpg 1920w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1366x768_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel.jpg 1366w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1024x576_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel.jpg 1024w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_640x360_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel.jpg 640w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_320x180_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel.jpg 320w)
Dit onderdeel gebruikt cookies
![5 tegen 3k groot doel afbeelding](https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1920x1080_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel-afbeelding.jpg 1920w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1366x768_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel-afbeelding.jpg 1366w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1024x576_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel-afbeelding.jpg 1024w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_640x360_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel-afbeelding.jpg 640w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_320x180_crop_center-center_82_line/5-tegen-3k-groot-doel-afbeelding.jpg 320w)
5 tegen 3+K met 1 groot doel
Klik hier om alle details van de oefening te bekijken en de oefening toe te voegen aan je training.
Deze oefening kan ook worden uitgevoerd bij andere leeftijdscategorieën. Als jouw spelers jonger zijn dan 18 jaar, is de kans groot dat je de organisatie en/of spelregels van de oefening aan moet passen om de doelstelling eruit te laten komen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door het veld smaller en/of korter te maken. Je weet dat de afmetingen goed zijn als:
- De aanvallers voldoende ruimte hebben om kansen te creëren en doelpunten te scoren
- De bal niet te vaak uit gaat, maar er veel gevoetbald wordt door de spelers
Klik op één van onderstaande links om de oefening van de gewenste categorie toe te voegen aan je training.
![O14 O15](https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1920x1080_crop_center-center_82_line/13881/O14_O15.jpg 1920w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1366x768_crop_center-center_82_line/13881/O14_O15.jpg 1366w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1024x576_crop_center-center_82_line/13881/O14_O15.jpg 1024w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_640x360_crop_center-center_82_line/13881/O14_O15.jpg 640w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_320x180_crop_center-center_82_line/13881/O14_O15.jpg 320w)
5 tegen 3+K met 1 groot doel
Bekijk de oefening op Rinus.
![O16 O17](https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1920x1080_crop_center-center_82_line/14080/O16_O17_2021-01-13-140621.jpg 1920w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1366x768_crop_center-center_82_line/14080/O16_O17_2021-01-13-140621.jpg 1366w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_1024x576_crop_center-center_82_line/14080/O16_O17_2021-01-13-140621.jpg 1024w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_640x360_crop_center-center_82_line/14080/O16_O17_2021-01-13-140621.jpg 640w, https://cdn-rinusha-prod-001.azureedge.net/images/landscape/_320x180_crop_center-center_82_line/14080/O16_O17_2021-01-13-140621.jpg 320w)
5 tegen 3+K met 1 groot doel
Bekijk de oefening op Rinus.