Moet ik een warming-up doen met kinderen van 7-12?

Een warming-up zonder bal is bij kinderen in de leeftijdscategorie tussen Onder 7 en Onder 12 niet nodig. De spieren en pezen van deze jonge kinderen zijn namelijk soepel genoeg. Wel raden we aan om de kinderen direct aan de slag te laten gaan met de bal om op te warmen.