S3A6: Een gezonde voetballeefstijl
Om zoveel mogelijk plezier te beleven aan voetballen én optimaal te kunnen presteren, is het van belang dat je als speler alle randvoorwaarden zo goed mogelijk regelt. Dit zijn uiteraard zaken als goed materiaal, maar de juiste leefstijl heeft hier ook veel invloed op.
Pjotr van der Marel bespreekt met zijn sidekick Clay Ruperti en tafelgasten Nurija van Schoonhoven (speelster FC Utrecht) en Sofie Nooijen (topsportbegeleider FC Utrecht) over hoe je jouw leefstijl zo kan inrichten dat je optimaal presteert en zoveel mogelijk plezier beleeft aan voetballen.
Reageren? Mail naar voetbalontwikkeling@knvb.nl
Dit is een podcast van de KNVB, alle rechten zijn voorbehouden.
Meer zien?
Seizoen 3
Klik hier om naar seizoen 3 te gaan van de KNVB podcast 'De jeugd heeft de toekomst.