De Onzichtbare Blessure
De toenemende mentale uitdagingen in de samenleving - van de nasleep van de coronapandemie tot prestatiedruk en sociale media - raken iedereen, maar vooral jongeren. Zij ervaren bijvoorbeeld stress, eenzaamheid of onzekerheid. En wat jongeren thuis of online ervaren, nemen ze mee het voetbalveld op. In een gemiddelde kleedkamer zitten twee mensen met mentale gezondheidsproblemen, zonder dat iemand het merkt.
Mentale gezondheid
Als we het hebben over mentale gezondheid, draait het niet meteen om mentale stoornissen. Mentale gezondheid betekent ook ‘gewoon’ dat je lekker in je vel zit, in het dagelijkse (sociale en werkende) leven goed functioneert en dat je kunt omgaan met de stress die er zo nu en dan een beetje bij hoort. Emoties en problemen zijn vaak normaal voor de levensfase waarin jongeren zich bevinden en meestal van tijdelijke aard. In het verbeteren van de mentale gezondheid, is het bespreekbaar maken ervan een belangrijke eerste stap.
Jouw rol als coach
Daar ligt voor jou als coach ook een cruciale rol. Jij kunt een luisterend oor bieden, het gesprek aangaan en ervoor zorgen dat je spelers zich gezien, gesteund en begrepen voelen. Tegelijkertijd ben je op de eerste plaats voetbalcoach en geen professionele hulpverlener. Daarom is het belangrijk om te weten wat je binnen jouw rol in bepaalde situaties kunt doen en waar je eigen grenzen liggen. Het gaat er niet om dat je diagnoses stelt of dé oplossing biedt, maar dat je voor jouw spelers een omgeving creëert waarin hun emoties en problemen bespreekbaar zijn met jou.
De Onzichtbare Blessure
Samen met Zilveren Kruis ondersteunen we je hier zo goed mogelijk bij. Met het platform ‘De Onzichtbare Blessure’ krijg je, verspreid over vijftien thema’s, praktische informatie en tips over hoe jij kunt bijdragen aan het mentale welzijn van jouw spelers. Zo draag je niet alleen bij aan hun ontwikkeling binnen de lijnen, maar ook daarbuiten. De komende periode zullen deze thema's verder worden aangevuld.
De onzichtbare blessure
Klik hier om naar het platform te gaan.
Samen met de staf
Als coach ben je meestal niet alleen; vaak heb je een staf met wie je bovenstaande thema’s kunt bespreken en aanpakken. In sommige situaties kan een staflid juist een beter aanspreekpunt zijn dan jij als coach. Soms voelen speelsters zich bijvoorbeeld prettiger bij een gesprek met een vrouw dan met een man (of andersom). Daarom is deze module net zo belangrijk voor de hele staf als voor de coach.
Contact
Heb je vragen of opmerkingen over De Onzichtbare Blessure? Neem dan contact met ons op via onderstaande gegevens
In de voorbeelden bij de verschillende thema’s spreken we afwisselend van speler en speelster. Natuurlijk kan ‘speler’ in alle gevallen omgewisseld worden voor ‘speelster’ en andersom.